Inspiratie
NIEUW
Waarom vetten zo essentieel zijn voor ons.
Vetten beschermen elke cel in ons lichaam. Ze zijn heel belangrijk ter preventie van neurodegeneratieve aandoeningen en ook in de perinatale periode. Ontdek meer over vetten op ons evenement op 30 oktober. Inschrijven kan bij 'events'.
Met welke sportbeoefening leef je het langst?
En waarom is dit net interessant voor managers / beslissingnemers? Worden we dommer met de komst van AI? Geeft onze welvaartcultuur ook een keerzijde op onze gezondheid?
Met weinig materiaal, een leuke korte workout.
Met een fitball, suspension trainer en een powertube kan je talloze workouts voorzien. Ontdek deze korte oefensessie die gemakkelijk implementeerbaar is in je ochtendroutine.
De wetenschap achter de Wim Hof Methode.
Een korte babbel met Wim Hof instructor level 2, Dries.
Laat je lichaam rekken (en een beetje zweten).
Met deze Flow werk je op je flexibiliteit en stabiliteit.
Kom op gesprek en we werken samen iets uit.